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商品の詳細

ジャンル: 物理・科学・医学
フォーマット: 単行本
出版社: 青萠堂
発売日: 2011年01月28日
ISBN: 9784921192686
発売国: 日本
その他: 204p 19cm(B6)
SKU: 3975790

内容詳細

目次 : プロローグ まじめに生きて寝たきり老人になってはいけない(「駅の階段を駆け上がる」/ 「先生はどうしてそんなに元気なのですか」 ほか)/ 1章 健康は品行方正に考えるな(「攻めの養生」を実践した先達、益軒、白隠、一斎/ 「徳」を積めば健康になる ほか)/ 2章 “達者でポックリ”先生の養生訓(「今日が最期と思って食べる」/ 自然治癒力はバカではない ほか)/ 3章 「ときめき心」の養生訓がカラダを変える(「わくわく、いきいき」が健康の源である/ 「わくわく、いきいき」の素晴らしい実践 ほか)/ 4章 逆転の養生訓(塩分とりすぎより、おいしい塩も大事/ 長寿県の風習から学ぶ ほか)

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